KPL押注网站-KPL哪里可以押注-KPL竞猜平台

几根黄瓜皮1碗面,简朴做出翠绿色的碗蒸小馒头,真好吃
哈喽,列位亲们大家好,我是爱做美食的风雨彩虹,今天用黄瓜皮和椰蓉做一个能当点心吃的小馒头,大人小孩都喜欢,尤其是孩子们见着很是的兴奋。另外,黄瓜的作用许多,黄瓜中含有的葫芦素C通过提高人体免疫功效,防治肿瘤。降低血糖:黄瓜中所含的葡萄糖、果糖等不到场通常的糖代谢,故糖尿病人可以用黄交替淀粉类食物果腹。 保肝解酒:黄瓜中所含的多种氨基酸可防治酒精中毒,对肝脏病人有一定辅助治疗作用。另外,黄瓜另有清凉解暑,清心除烦,健脑安神的作用。
联系KPL押注网站
详情
本文摘要:哈喽,列位亲们大家好,我是爱做美食的风雨彩虹,今天用黄瓜皮和椰蓉做一个能当点心吃的小馒头,大人小孩都喜欢,尤其是孩子们见着很是的兴奋。另外,黄瓜的作用许多,黄瓜中含有的葫芦素C通过提高人体免疫功效,防治肿瘤。降低血糖:黄瓜中所含的葡萄糖、果糖等不到场通常的糖代谢,故糖尿病人可以用黄交替淀粉类食物果腹。 保肝解酒:黄瓜中所含的多种氨基酸可防治酒精中毒,对肝脏病人有一定辅助治疗作用。另外,黄瓜另有清凉解暑,清心除烦,健脑安神的作用。

KPL押注网站

哈喽,列位亲们大家好,我是爱做美食的风雨彩虹,今天用黄瓜皮和椰蓉做一个能当点心吃的小馒头,大人小孩都喜欢,尤其是孩子们见着很是的兴奋。另外,黄瓜的作用许多,黄瓜中含有的葫芦素C通过提高人体免疫功效,防治肿瘤。降低血糖:黄瓜中所含的葡萄糖、果糖等不到场通常的糖代谢,故糖尿病人可以用黄交替淀粉类食物果腹。

保肝解酒:黄瓜中所含的多种氨基酸可防治酒精中毒,对肝脏病人有一定辅助治疗作用。另外,黄瓜另有清凉解暑,清心除烦,健脑安神的作用。所以,昨天家里来了客人拌黄瓜去掉的黄瓜皮没扔,正好今天用上,做的这个黄瓜汁碗蒸小馒头,喜欢的亲们也实验着做下吧。

制作质料:面粉150克,酵母1.5克,黄瓜皮200克,椰蓉50克,油1毫升。操作步骤:1、首先把黄瓜皮清洗洁净,用刀切成小段,用榨汁机给它榨成汁,装的碗里的备用。

KPL押注网站

我们准备一个大碗放入150克面粉,再放入1.5克酵母。把适才榨出来的蔬菜汁热温,温到或许人体的温度就可以用它来和面了。2、和面的时候要边倒边搅,搅出絮状。

用手揉成稍微软一点平滑的面团。现在秋季天气比力凉,常温下不容易饧发发,我们把它放在40度的温水里,水温不烫手为宜就行。然后盖上盖子,饧发至两倍大,约莫一个小时就可以了。

3、我们再准备一个盘子放入椰蓉,一会撒小馒头上,亲们不喜欢椰蓉的可以不放。4、这个时间面已经饧发得很是好了,在面板上撒上干面粉,取出饧发好的面。用手揉,清除空气,使面上劲,再把它搓发展条。用手揪成均等的剂子,再把每个剂子翻转往里揉,揉成个圆圆的小面团。

5、我们今天是用碗儿蒸,所以再准备几个小碗,亲们家如果没有小碗直接蒸也可以。用小刷子把每个小碗的边和内里底部全都匀称地刷上油。然后把我们做好的小面团放在碗里,不要放太多面,刚刚和婉平齐就行,如下图。6、再用小刷子在面团上面匀称的刷上水,这样撒椰蓉的时候防止椰蓉沾不上。

然后在每个小面团上刷完水以后,匀称的撒上椰蓉,这样我们所有的生坯都做完成。7、现在开始蒸馒头,起锅,内里放上冷水,放上帘子,放入我们做好的生坯小碗。盖上锅盖松弛15分钟,使揉实的面再次蓬松起来。

15分钟以后,我今天用的是电磁炉,插上电就可以了。大火烧开上汽算15分钟就可以,15分钟蒸好以后不要直接拿出,要静止五分钟,防止蒸汽水滴入使小馒头表皮锁水,出头麻面。8、五分钟以后开锅看看,小馒头已经蒸好了,蓬松翠绿,而且暄暄软软的椰蓉蔬菜汁点心小馒头就做好啦,尝一口真是别具风味,喜欢的亲们也实验着做下吧。

小贴士:1、用蔬菜汁和面要热温,或许人体的温度就可了。2、如果亲们用碗蒸碗里边一定刷上油,否则蒸好了拿不出来。

3、蒸馒头不管是花卷一定要冷水下锅,蒸好以后不要直接拿出,这样表皮平滑不缩水。今天的美食的做法就到这里了,谢谢亲们的阅读,喜欢做菜的亲们,接待关注风雨彩虹家常菜,天天一道家常好吃的供大家参考。

KPL押注网站

同时也希望列位亲们,多提名贵的意见和建议,我们一起研究一起学习和制作,配合进步。另外,原创不易,68岁的我才开始学做自媒体没多久拍摄,剪辑啥什么的都是在学习和探索阶段,希望亲们多多支持,点个关注吧,拜谢。


本文关键词:几根,黄瓜皮,黄,瓜皮,1碗面,简朴,KPL押注网站,做出,翠绿色

本文来源:KPL押注网站-www.infinite1space.com